一年四季都有的蔬菜

一年四季都有的蔬菜,11/26射手女


适合冬天吃的10种应季蔬菜

芥菜,味辛,性温。 归肺、胃、肾经。 具有利肺豁痰,消肿散结的功效。 据《中国食物成分表》中的数据显示,每100克芥菜的钙含量高达230毫克,比牛奶还多,绝对是当之无愧的冬季养生菜。 补钙最关键是吸收。 搭配补充维生素D,保证每天400IU(国际单位)摄入量,锁钙不流失。 冬笋膳食纤维丰富,促进肠道蠕动 冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜、清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,既有助于消化,能预防便秘和结肠癌的发生。 它还对冠心病、高血压、糖尿病等,有一定的食疗作用。 平时也可以选择含有低聚果糖的天然膳食纤维咀嚼片,改善肠道功能,帮助补充人体每日膳食纤维所需。 白菜可养胃生津,滋阴润燥

身體檢查揭隱疾|【壽而康】系列二:被輕視了的「正常」檢查結

在壽而康系列一的 分享文章 中,我建議了適合不同年齡層的身體檢查項目,今次的分享就再以一個有趣的案例來顯示定期的檢查更能增加及早找出問題的機會。 全血細胞計數(Complete Blood Count)是其中一項最基本的檢查,讓我們知道有沒有貧血、白血球或血小板的問題。 3403次閱讀 內科專科 全血細胞計數 癌症 缺鐵性貧血 腸癌 身體檢查 陳鎮中醫生 延伸閱讀 身體檢查結果一切「正常」就代表健康? 內科專科陳鎮中醫生分享了一個有趣的案例,顯示定期的檢查更能增加及早找出問題的機會。 畢婆婆近日因突然消瘦及胃口變差前來求診,醫生從「合格」的全血細胞計數(Complete Blood Count)檢查中,懷疑婆婆腸胃道出血,最後查出她原來已經罹患第一期腸癌...

私密處除毛最全指南!教你5種除毛方式,夏天穿比基尼也不怕!

q:我想做私密處除毛!術前要做什麼準備嗎? 林怡慈醫師:建議在2~3天前先自行剃除私密處毛髮,來診所時保留一些毛根即可,不過切記不要用拔毛的方式,因為在拔毛的過程中若產生傷口,反而會導致除毛無法如期進行。若自己不方便剃毛,漫雲思境在療程 ...

【日本動畫新動能番外篇】專業鼓手被迫「打爛點」超崩潰 《藍色巨星》薩克斯風手偷關耳機

日本動畫《BLUE GIANT 藍色巨星》描繪熱血青年到東京追尋爵士夢的故事,電影改編自同名漫畫,上映後在日台都取得票房佳績,精彩熱血的故事和表演呈現都讓觀眾讚不絕口。電影請到有「日本爵士第一才女」上原廣美擔任音樂製作,她也親自演奏片中所有的鋼琴表演,導演立川讓接受本刊專訪 ...

心宿(二十八星宿之一)

中文名 心宿 來 源 中國神話 類 別 二十八宿 之一 源 於 中國人民對遠古的星辰 自然崇拜 目錄 1 占星學 星官 古籍論述 2 天文學 3 文學與藝術形象 《鏡花緣》 其它 4 歷史學與考古學 歷史淵源 歷史應用 心宿 占星學 編輯 心宿 星官

千萬不要輕忽指甲凹陷不平症狀!首先從正確改善指甲問題開始做起!

指甲橫紋所造成的凹陷不平,最明顯的原因可能就是來自健康營養不良以及指甲基底部份「指甲床」受到嚴重損害而引起。

吊燈高度多高才舒適?客廳、餐桌吊燈高度、尺寸比例選購訣竅

在客廳空間的選擇上,實務性需求絕對大過不完善的裝飾美感。 如果客廳空間足夠寬敞,而且層高3米以上,即使減去吊燈高度,仍能保有開闊的空間,可選擇高度超過60公分以上的吊燈來點墜,使用款式可選擇「多頭式吊燈」,讓空間能擁有明亮的照明度,引人注目的多盞燈源造型更是提升層次的關鍵,若天花板允許的話還可挑選大小不一、設定高低錯落的方式,增加空間層次,但如果想呈現的是簡約現代風格的話,就不適合加入太繁瑣的多頭吊燈,運用款式較為簡約的「長型吊燈」,一體成型且拉長的燈飾可以直接拓展出空間大器,引導出空間簡而有力的精緻度。 也因為吊燈款式挑選對 軟裝設計 及客廳整體風格產生很大影響,建議選購前先與家飾規劃師討論之後再決定。 餐桌吊燈高度、款式挑選要點 燈體側面與餐桌邊緣至少20公分留白

金字旁的字100个 金字旁适合取名的字

金字旁的字 铭、钦、铜、错、锣、铺、钩、钉、钢、铅、镜、铁、钟、锦、银、镀、针、锅、锋、铃、钻、销、锢、铲、铝、锄、钧、锭、锯、锨、钓、钥、镐、链、锤、钳、锲、镊、锰、镇、锐、镰、铮、钝、铆、锹、铿、锵、键、锁、铛、镶、锡、锻、铄、铠、铸、钵、镏、锥、钮、铎、锈、钞、镌、铢、镯、镬、钿、铩、锱、镝、镞、钺、铰、钹、钪、钫、钰、钆、铏、锆、锍、钤、锫、镋、銮、鉴、錾、銤、鍻、銎、鎃、銇、鎝、鋲、鉣、銴。 金字旁适合取名的字 1、【锋】 金字旁的"锋"字内涵也比较丰富,可指带头在前列的人,可指刀、剑等兵器的锐利部分,可比喻说话或文章的锋芒,所以用在男小孩的名称中,是十分能体现出小孩的内在涵养的,比喻男孩很有才华很有魄力。 起名推荐:宇锋(男)、锋明(男)、睿锋(男)、锋瑜(男)等。 2、【铭】

夢見大火災

夢見火燒自己家物質上變得。 你想要東西,近日內可以得到,但這些東西絕不是金錢。 夢見火燒山有水難之相。 應該儘量避免接近海、湖、河川有水地方。 不要以為游泳池安全,游泳池是有危險。 有盜可能,金錢、貴重物品管理,要小心。

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